1/9

生野菜サラダ&厚切りハム
きりぼし大根と豚肉の煮物
ししゃも
マカロニサラダ

1/10

厚焼きたまご
しゅうまい
サーモン&アスパラ
焼きそば

1/11

ピーマンのひき肉包み
きゅうり＆かいわれ
ししゃも＆サヤインゲン
ハム＆ニンジン

1/12

ピーマンのひき肉包み
きゅうり＆かいわれ
ししゃも＆サヤインゲン
ハム＆ニンジン

1/16

厚焼きたまご
野菜サラダ
鳥の唐揚げ
アスパラベーコン

1/18

厚焼きたまご
マカロニサラダ
野菜炒め
レタス＆ゆでたまご

1/19

厚焼きたまご
ポテトサラダ
野菜サラダ
肉入り野菜炒め

1/22

厚焼きたまご
野菜炒め
ししゃも
ミニトマト

1/23

キウイ＆トマト
ししゃも
野菜炒め
ぎょうざ

1/24

ぎょうざ
ほうれん草サラダ
ミニトマト
野菜炒め

1/25

長ネギのベーコン巻き
キウイフルーツ
ニンジンの甘煮
ゆで卵＆ピーマン

1/26

野菜炒め
ウインナー＆ニンジン
ほうれん草
厚焼きたまご

1/30

鳥の手羽先の煮物
ぎょうざ
にんじんの煮物
ピーマン＆もやし炒め

1/31

厚焼きたまご
きゅうりの塩もみ
アスパラベーコン
マカロニサラダ

2/1

ブロッコリー
鳥の唐揚げ&ハム
ワカメサラダ
野菜炒め

2/6

ウインナー＆長ネギ
ミニトマト
ほうれん草サラダ
厚焼きたまご

2/7

豚肉入り野菜炒め
ミニトマト
ベーコン巻き＆唐揚げ
マカロニサラダ

2/8

野菜炒め
ウインナー＆長ネギ
ブロッコリー
スパゲッティ炒め

2/14

厚焼きたまご
キウイフルーツ
ニンジン＆セロリサラダ
牛筋＆大根の煮物

2/15

焼きそば
厚焼きたまご
ほうれん草
かぼちゃの煮付け

2/16

温野菜
鳥の唐揚げ
セロリ＆大根
野菜炒め

2/19

チャーハン
鳥の唐揚げ
チーズ入り卵焼き
洋風野菜サラダ

2/20

かぼちゃのフライ
そうめんサラダ
アスパラベーコン

2/23

チーズ入り卵焼き&ハム
洋風野菜サラダ
しゅうまい
ウインナー＆ニンジン

2/28

洋風野菜サラダ
ウインナー＆ニンジン
厚焼きたまご
マカロニサラダ

3/1

スパゲッティサラダ
厚焼きたまご
ニンジン＆にんにくの芽
ぎょうざ

3/2

ぎょうざ
厚焼きたまご
ニンジン＆アスパラガス

3/5

焼きそば
アスパラベーコン
洋風野菜サラダ
ハンバーグもどき

3/8

かいわれのベーコン巻き
しめじ入り卵焼き
洋風野菜＆ウインナー

3/12

チンゲン菜＆しいたけ炒め
厚焼きたまご
ウインナー＆ニンジン

3/13

野菜炒め
卵焼き
マカロニサラダ

3/14

野菜炒め
わかめサラダ
ニンジンの甘煮
鳥の唐揚げ

3/15

厚焼きたまご
かいわれサラダ
和風野菜
ぎょうざ

3/16

ぎょうざ
ブロッコリー
豚の角煮
ニンジン・ピーマン煮

3/21

野菜炒め
チキンハンバーグ
キュウリ＆シーチキン
厚焼きたまご

3/22

和風野菜の煮物
厚焼きたまご
マカロニサラダ

3/26

豚肉とニンニクの芽
野菜サラダ
イチゴ
ピーマン入り卵焼き

3/27

マカロニサラダ
チキンハンバーグ
ゆでたまご
山芋のフライ

3/28

厚焼きたまご
洋風野菜サラダ
イチゴ
牛肉＆長ネギ炒め

3/29

コンビーフのピーマン包み
鶏肉＆ネギの煮物
イチゴ
厚焼きたまご

4/2

野菜サラダ
厚焼きたまご
アスパラのベーコン巻き
カルビ焼肉
チャーハン

4/3

ホタテのバター焼き
ウインナー＆長ネギ
トマト＆キュウリサラダ
野菜炒め

4/4

サワラのムニエル
トマト＆レタスサラダ
アスパラのベーコン巻き
もやし＆ウインナー炒め

4/5

焼きうどん
ブロッコリー
鳥の唐揚げ
ニンジンの甘煮

4/6

洋風野菜サラダ
ウインナー
きゅうりの塩もみ
ひき肉のピーマン包み

4/10

厚焼きたまご
ミニトマト
山芋＆ウインナー
手作りぎょうざ
チャーハン

4/11

ウインナー＆長ネギ
厚焼きたまご
ピーマン＆トマトサラダ
野菜炒め

4/12

厚焼きたまご
鶏の手羽中の煮付け
そうめん＆海草サラダ
ベーコン＆まいたけ炒め

4/13

アスパラベーコン
大根の煮付け
キュウリ＆ツナサラダ
ニンジン＆しいたけ

4/16

レタス＆ツナサラダ
厚焼きたまご
海老しゅうまい
まいたけ＆長ネギ炒め

4/17

山芋のフライ
ゆで卵＆レタス
ホタテ＆豆苗(とうみょう)
スパゲッティ

4/18

ウインナー＆野菜炒め
大根の煮物
キュウリサラダ
厚焼きたまご

4/19

焼きそば
厚焼きたまご
シュウマイ＆レタス

4/20

ウインナー＆豆苗
ワカメサラダ
マーボー豆腐
ポテトサラダ＆ゆで卵

4/23

ひき肉のピーマン包み
ミニトマト
ほうれん草のおひたし
マカロニ＆卵サラダ

4/24

厚焼きたまご
キウイフルーツ
コンニャクの煮物
手作りハンバーグ
チャーハン

4/25

天ぷら
厚焼きたまご
焼きそば
トマト＆キウイ

4/26

かぼちゃの煮付け
ゆで卵＆レタス
スパゲッティ
長ネギのベーコン巻き

4/27

ぎょうざ
厚焼きたまご
トマト＆キウイ
レタス＆ニンジンサラダ

4/28

ロールキャベツ
(by 小人さん)

4/29

クリーミーなビール
(って料理じゃないけど)

5/7

厚焼きたまご
ブロッコリー
ミニトマト
しいたけ＆エシャ天

5/8

トマト＆ゆで卵サラダ
アスパラの豚肉巻き
キュウリ＆わかめサラダ

5/9

レタス＆トマトサラダ
野菜炒め
厚焼きたまご

5/10

チャーハン
キュウリ＆アスパラガス
カニクリームコロッケ
しめじ＆トマト

5/11

レタス＆キュウリ
ミニトマト
ぎょうざ
野菜炒め

5/14

ピーマンの肉詰め
卵焼き＆ウインナー
トマト＆レタスサラダ

5/15

マカロニサラダ
牛肉＆アスパラ炒め
ゆでたまご

5/16

焼きそば
厚焼きたまご
チンジャオロースもどき

5/17

レタス＆ゆでたまご
スパゲッティ
焼き鳥＆ミニトマト

5/18

チンゲン菜＆ウインナー
ぎょうざ
洋風野菜サラダ

5/21

厚焼きたまご
アスパラの豚肉巻き
生野菜サラダ

5/22

焼きそば
生野菜サラダ
手作りハンバーグ

5/23

キュウリ&ニンジンサラダ
アスパラのハム巻き
シュウマイ&レタス

5/24

炊き込みご飯
ゆでたまごサラダ
カニクリームコロッケ
スパゲッティ

5/25

生野菜サラダ
厚焼きたまご
ピーマンの肉詰め

5/28

野菜炒め
牛肉＆玉ねぎ
厚焼きたまご

5/29

生野菜サラダ
焼きシャケ
厚焼きたまご

5/30

野菜炒め
ビーフシチュー(の具)
しゅうまい

5/31

ハンバーグ
厚焼きたまご
野菜サラダ

6/1

サラダ＆ウインナー
厚焼きたまご
ピーマンの肉詰め

6/4

野菜サラダ
厚焼きたまご
ナスとひき肉炒め

6/5

洋風野菜サラダ
イカと大根の煮物
しゅうまい＆ししとう

6/6

チャーハン
竹の子の煮物
サラダ
チンジャオロース

6/7

スパゲッティ
ウインナー＆トマト
鳥の唐揚げ＆アスパラ
ゆでたまご＆レタス

6/8

チャーハン
厚焼きたまご
牛丼(の具)
かいわれのベーコン巻き

6/11

ポテトサラダ
卵焼き＆トマト
鳥の唐揚げ

6/12

ソーメンサラダ
チーズ入り卵焼き
野菜炒め

6/13

厚焼きたまご
ブロッコリー＆ニンジン
鳥の唐揚げ

6/14

ウインナー＆豆苗炒め
厚焼きたまご
豚肉のしょうが焼き

6/15

エビとホタテのかき揚げ
ウインナーのベーコン巻き
ゆでたまご＆レタス

6/18

レタス＆エリンギ
もやし＆ベーコン炒め
鳥の唐揚げ

6/19

厚焼きたまご
ハンバーグ
レタス・キュウリサラダ

6/20

野菜炒め
厚焼きたまご
イカと玉ねぎの炒めもの

6/22

ホッケ
ウインナー＆長ネギ
洋風野菜サラダ

6/25

ゆでたまごサラダ
ナスのスパゲッティ
長ネギのベーコン巻き

6/26

ぎょうざ
洋風野菜サラダ
焼きそば

6/27

ナスの味噌和え
ひき肉のピーマン包み
洋風野菜サラダ

6/28

温野菜サラダ
ウインナー・ベーコン巻き
しゅうまい&レタス

7/2

しゅうまい
厚焼きたまご
チンゲン菜炒め

7/3

卵焼き
ししとう炒め
トマトサラダ

7/4

野菜サラダ
厚焼きたまご
ししとう
中華風チャーハン

7/5

レタスサラダ
厚焼きたまご
ハンバーグ
焼きそば

7/6

パスタ･サラダ
まいたけ＆ピーマン炒め
海草とコンニャクのサラダ

7/9

野菜炒め
卵焼き
ナスとひき肉の味噌炒め

7/10

ナスとニンジンのトマト煮
アスパラ＆卵サラダ
エビと野菜のピリ辛炒め

7/11

もやしとひき肉炒め
焼きサーモン
キュウリ＆アスパラサラダ

7/12

アスパラのベーコン巻き
ピーマン肉詰め＆卵焼き
ロールキャベツもどき

7/13

洋風野菜サラダ
ナスとひき肉炒め
ピーマン＆じゃこ炒め

7/16

洋風野菜サラダ
ひとくちカツフライ
ウインナー＆ほうれん草
エビチャーハン

7/17

ウインナー・ベーコン巻き
ピーマンとじゃこ炒め
厚焼きたまご

7/18

ゆでたまご
ポテト＆ニンジンサラダ
焼きそば
わかめサラダ

7/23

厚焼きたまご
キュウリ＆トマトサラダ
肉詰めピーマン

7/24

手作りハンバーグ
厚焼きたまご
野菜炒め

7/25

ポテトサラダ
野菜炒め
牛肉コロッケ

7/26

キュウリサラダ
まいたけ＆ウインナ
厚焼きたまご

7/27

野菜炒め
厚焼きたまご
ブロッコリー

7/30

厚焼きたまご
ナスとひき肉炒め
ワカメ＆キュウリサラダ

7/31

ポテトサラダ
牛肉コロッケ
ゆでたまごサラダ

8/1

肉詰めピーマン
厚焼きたまご＆ウインナ
ツナサラダ

8/2

あらびき肉ステーキ
レタス＆ラーメンサラダ
ブロッコリー

8/3

チンジャオロースもどき
長ネギのベーコン巻き
野菜サラダ

8/6

もやし＆ひき肉炒め
厚焼きたまご＆ウインナー
キュウリ＆ほうれん草

8/7

そうめんサラダ
厚焼きたまご
長ネギベーコン巻き
きりぼし大根

8/17

厚焼きたまご
ハンバーグ＆ミニトマト
そうめんサラダ

8/20

たまご焼き
ウインナー＆ネギ炒め
トマト＆レタスサラダ

8/21

焼きぎょうざ
マーボー茄子
ゆでたまご&アスパラサラダ

8/23

かぼちゃの天ぷら
トマト＆セロリサラダ
アスパラ＆玉ねぎ

8/24

コンビーフのピーマン包み
洋風野菜サラダ
インゲンのベーコン巻き

8/27

きゅうりの塩もみ
牛肉・野菜炒め
洋風野菜サラダ

8/28

ゆでたまご＆キュウリ
焼きそば
マカロニサラダ

8/30

豆苗&ウインナー
厚焼きたまご
ハンバーグ

8/31

きゅうり＆ニンジンサラダ
厚焼きたまご
豚汁(の具)

9/3

厚焼きたまご
野菜炒め
もやし炒め

9/4

厚焼きたまご
野菜炒め
エビしゅうまい

9/5

マカロニサラダ
焼肉＆もやし
ゆでたまごサラダ

9/7

レタス＆セロリサラダ
牛肉＆玉ねぎ炒め
錦糸たまご

9/11

厚焼きたまご
インゲンのベーコン巻き
スパゲッティサラダ

9/12

焼きぎょうざ
わかめサラダ
鶏肉・チンゲン菜炒め

9/13

もやし炒め
野菜のコンソメ煮
厚焼きたまご

9/17

厚焼きたまご
マカロニサラダ
野菜炒め

9/18

洋風野菜サラダ
厚焼きたまご
ウインナー炒め

9/19

手ごねハンバーグ
ほうれん草＆シャケサラダ
エビ・ホタテ炒め

9/20

もやし＆ウインナー炒め
洋風野菜サラダ

9/25

マカロニサラダ
ウインナ＆長ネギ炒め
ほうれん草サラダ

9/27

焼きそば
厚焼きたまご＆ししゃも
鳥のから揚げ＆セロリ

9/28

焼きぎょうざ
ほうれん草サラダ
厚焼きたまご

10/1

野菜炒め
厚焼きたまご
生野菜サラダ

10/2

肉詰めピーマン
スパゲッティ＆ゆでたまご
生野菜サラダ

10/3

手作りハンバーグ
厚焼きたまご
生野菜サラダ

10/13

パンでグラタン!
<番外編です>

10/15

厚焼きたまご
ナスとひき肉炒め
キュウリ＆トマトサラダ

10/16

鳥の唐揚げ
キュウリ＆トマトサラダ
厚焼きたまご

10/17

鶏肉とチンゲン菜炒め
生野菜サラダ
たまごそぼろ(onご飯)

10/18

チンゲン菜とししゃも
ナス・豚肉の味噌炒め
ほうれん草＆トマトサラダ

10/22

厚焼きたまご
筑前煮
ニンジン・玉ねぎサラダ

10/23

ゆでたまごサラダ
スパゲッティ
かぼちゃ炒め

10/24(番外編)

冷しゃぶ風サラダ
(あとは炊き込みご飯)

10/25

厚焼きたまご
豚肉＆野菜炒め
炊き込みご飯

11/7

スパゲッティ
野菜炒め
厚焼きたまご

11/8

炊き込みご飯
厚焼きたまご
ぎょうざ

11/12

チャーハン
筑前煮
ゆでたまご＆ほうれん草

11/14

若鶏と長ネギのピリ辛煮
焼きそば

11/16

チャーハン
キュウリ・サラダ
つくねと里イモの煮物
厚焼きたまご

11/19

厚焼きたまご
ニンジンのベーコン巻き
マカロニサラダ

11/26

大根の煮付け
厚焼きたまご
野菜炒め

11/27

マカロニサラダ
ロールキャベツ＆豚肉
厚焼きたまご

11/28

野菜炒め
焼きしゅうまい
煮物

11/29

焼きそば
厚焼きたまご
野菜サラダ

12/3

チャーハン
豚肉＆ピーマン炒め
厚焼きたまご
ニンジンのベーコン巻き

12/4

野菜炒め
厚焼きたまご
ウインナー＆長ネギ

12/11

エビとチンゲン菜炒め
たまご焼き＆ウインナー
鳥のから揚げ

12/13

鳥のモモ肉＆チンゲン菜
温野菜サラダ
厚焼きたまご

12/16(番外編)

シフォンケーキ

12/17

厚焼きたまご
豚肉と大根の煮物
アスパラのベーコン巻き

12/19

ひき肉のピーマン包み
大根とニンジンの煮物
ゆでたまご＆アスパラ

12/21

厚焼きたまご
鳥のから揚げ
おくらサラダ

12/24(番外編)

シフォンケーキ
with
生クリーム