[Aug 5, 2002]

このところ、疲れがたまって来ちゃってるのか、つい先日の健康診断の結果で「あんまり肝臓の調子が良くないですよ〜。(’o’)p夏バテかしら...」と言われてしまいました。

これまで内臓のことなど言われたことの無い私はちょっとショックでした。別に、お酒を飲む量はそう変わっていないし、家・通勤中(クルマ)・職場ともに暑さとは無縁な環境だし。。。

しかしながら、ここ１ヶ月ほどは、背中から腰にかけて重ぉ〜いだるさが続いているのも事実なので、評判の良いという近所のカイロ・プラクティックで診てもらったところ、先生曰く。。。

• 「体が右に曲がってますねぇ。右側にパソコンのモニターを置いて、斜め向いて仕事してませんか？」
  ⇒ だ、大正解です。"(@o@;"

• 「肝臓の調子が良くないんじゃありませんか？ほら、ここ痛いでしょ。<と、言いながら、ぐいっと背中をつねる>」
  ⇒ びぇぇ〜ん、痛いです。"o(>_<;o"

というわけで、高いストレスの中、だらしない姿勢で、異常な時間のお仕事をしていることが主原因であることが判明した次第です。

まぁ、モニターの向きを真っ直ぐにするのは簡単ですし、あと１〜２回通えば体のバランスもすっきり治りますよ、とは言われたのですが、仕事自体はまだまだ忙しい日々が続きそう。
しかし肝臓の様子はとっても心配だぞっ!! ということで、私め、この度禁酒に挑戦してみることにしました。p(T_T)

ふと思えば、「一体前回の休肝日はいつ(何年前?)だったろう。。。<(’o’;」と思い出せないくらい、毎日お酒を飲んでいた私。これはちょうど良い機会なのかもしれません。

もう一つの健康法として、「コンビニ弁当やお惣菜ばかり食べないようにしなくっちゃ」と今日もお弁当作ってみました。こちらです。(^-^)p"

• シーフード炒め
  つい先日使った冷凍食品のシーフード。。。の残りも量が少しさみしくなってきたので、ピーマンと一緒に炒めてみました。今日は、オリーブオイルと塩・コショウでさっぱり味付けです。

• 鳥の唐揚げ
  実は、こちらも冷凍食品。。。<(^-^;
  チンして適当な大きさにカットして入れただけなのでした。

• 洋風野菜サラダ
  そして、こ、こ、こちらも冷凍食品。。。"<(^o^;;;
  すりゴマ、粉チーズをぱらぱらと振りかけた後、マヨネーズで和えてみました。

と。。。作ってみると、全部のおかずが冷凍食品を基本としているアリサマだったりするんですが、まぁ、少しずつでも頑張って行こうと思います。

[Aug 6, 2002]

日記にも書いた通り、昨日から禁酒を開始した私。。。"<(^-^; 生まれて初めての経験かも...
小人さん注：「こらこら、ちみはいつから飲み続けてるんだ!! (=_=;」

いやぁ〜、普段だったら「朝からだってビールが飲みたい!!"o(>_<)o"」と思ってしまう位の私が、夜になっても全然飲もうという気が起こらない点。。。我ながらちょっと心配です。(=_=;;

まぁ、さすがに1日じゃ背中のダルさも取れないことですし、１週間ほど様子を見てみることにしようっと思います。さて、今日のお弁当はこちらです。(^-^)p" 小人さんはお友達とランチの約束があるため、本日は一人前です

• 洋風野菜サラダ
  「う〜ん、冷凍の洋風野菜をマヨネーズ和えじゃ、昨日と全く同じおかずになっちゃうぞ。」と思いまして、今日はビン漬けのオリーブも入れてみました。"(^-^)"食べ易いタネ無し版です

• チーズ入り卵焼き
  一人分のお弁当＝卵も一つ、ということで、同じフライパンで焼くと薄ぅ〜くなってしまう今日の卵焼き。
  でも、味付けは細かく切ったミモレット＋お砂糖でちょっとヒネってみたつもり。

• 野菜炒め
  こちらは、昨夜小人さんが作っておいてくれたおかずです。(^o^) さんきゅう〜
  豚肉、長ネギ、ズッキーニetcの野菜炒めでした。
  そうそう、ズッキーニって、見た目はキュウリのおばけですが、実はカボチャの仲間なんだそうですねぇ〜。"(’o’)" まん丸のものもあるそうですよ

[Aug 7, 2002]

今日で今週３回目のお弁当。。。
相変わらず、毎晩の帰宅は午前サマなのですが、どうにか安定ペースとなって参りました。(^o^)=3 ほっ

それはそうと。。。全然話は変わりますが、同じ職場の友人で、けっこう古いＭＧ(1970年代前半)に乗っている人がいるんですね。
そのMG、ただでさえ年式が行っているにも関わらず、いわゆる「走る」方にかなりイジっているため、なかなかアシ車としては使えないとのこと。"(v_v)" まぁ、そりゃそうでしょ〜ね...

そんな折、たまたま先週の土曜日、環八沿いの中古車屋さんで良さそうな95年式のルノー・ルーテシア16V(左ハンドルのマニュアルで、色は青のメタリック)を見つけたそうです。

先週は、見せてもらうに留めたそうなのですが、どうしても気になって気になってしょうがなくなり、結局、今度の土曜日に試乗⇒特に問題無ければ購入(買い足し)、を決意したとのこと。う〜ん、「趣味に走った１台」＋「アシ車１台」の組み合わせってば、なんて羨ましい!!"(@_@)" しかし７年落ちのルーテシア16Vというのも"趣味の１台"のような気もするけど...

何はともあれ、私に出来るのは、彼が購入を迷いそうになったら、すかさず後ろから背中を押してあげることだけです。今度の土曜は冷やかしがてら、お店のお手伝いをしてあげようと思いま〜す。p(^o^)

さて、本日のお弁当はこちらです。

• ウインナー＆アスパラ炒め
  これは見たまんまなのですが、切り込みを入れたウインナーと、適当な大きさに切ったアスパラガスをフライパンで炒めたものです。醤油少々と七味唐辛子で味付けしてみました。

• 厚焼きたまご
  今日のたまご焼きは、ピーマンのみじん切りを具に、お砂糖＆塩少々で味付けして作りました。ちょこっと出来たすき間には、冷凍野菜に入ってたニンジンを解凍して入れてみました。
  そうだっ、このニンジン、味付けしてなかったぞ。"<(’-’; 忘れてた〜

• 春雨サラダ
  こちらは、最近活躍中の小人さんが、やはり昨夜作っておいてくれたサラダです。"(^-^)" 実は最近、買い物も小人さん任せの私...
  具は、春雨、ハム、玉ねぎ、キュウリという感じ。お酢でさっぱりの味付けになっていました。

[Aug 8, 2002]

昨夜も遅くまでカタカタと急ぎのお仕事頑張ったのですが、けっきょく昨日中だった〆切りに間に合わずに帰って来ちゃったので、今朝は早く出社し、誠意を持って埋め合わせる(＝ちょちょいとゴマカス)必要があります。p(^-^;

そんなわけで、本日はお弁当作成お休みします。"<(’-’)

[Aug 9, 2002]

ふぅ〜。。。昨日は７時ちょい〜夜12時近くまで、長く会社に居た一日でした。_(x_x;_ 家の中に６時間位しか居なかった気がするぞ〜

しかも、急いで朝ご飯に何も食べずに会社に行ったのが失敗で、午前中会議が延びる⇒別の会議の準備をお昼休みに。。。

などとアタフタしていたら、結局お昼ご飯も晩御飯も食べれずじまい。。。
禁酒と合わせての効果だと思いますが、予期せぬところでダイエット出来てしまいましたよ。v(^-^; 今週だけで3kg減っちゃいました

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まぁ、私が忙しくても、ダイエットの役に立ったとか、クルマ通勤のいい口実になるとか、前向きに考える材料も少しはあるので良いのですが、あまりにカワイソウなのは一緒に仕事させて頂いているリーダーさん。q(’-’)

日々の疲れからか最近体調を崩され、病院に通っていらっしゃるそうなんですが、たまたま先日通院した日にお子さんが誕生されたんですねぇ〜。でもその日は自分を診てもらう病院に行くのが精一杯だった上、とても連続して休める状態ではなかったため、ずっとお子さんを見ていないとか。

コメント：「生まれたばかりの我が子に全然会えないんだよ〜。早く子供に会いてぇ〜よ〜。"(ToT)"」

まぁ、基本的にはオメデタイお話しなんですが、これでは奥さんもカワイソウというものですよね。"<(^-^;;;

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さて、今週最後となるお弁当はこちらです。(^o^)p

• アスパラガス・玉ねぎ・ハムのサラダ
  アスパラガスと玉ねぎは、それらしい大きさ(?)に切ってお皿にあけ、薄い塩水に浸してレンジでチン。
  水切りしたら、やはり適当に切ったハムと合わせ、マヨネーズ和えして出来上がりです。

• 厚焼きたまご
  今日の卵焼きは、長ネギのみじん切りを具に、麺つゆで味付けして、ちょっと和風な感じにしてみました。

• ウインナー＆しめじ炒め
  輪切りにしたウインナーとブナしめじをゴマ油で炒めまして、七味唐辛子とお醤油で味付けしました。q(^-^) ぴりっと

あとは、小人さんが会社でオミヤゲにもらってきてくれた韓国ノリを持って行こうっと。"(^o^)"

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